Недооценил разницу во времени и проспал первый день долгожданной поездки
Летел я через много часовых поясов и наивно думал, что просто не буду обращать внимания на разницу во времени. Организм с таким подходом был категорически не согласен.
В первый же день меня вырубило посреди дня намертво, а ночью я лежал бодрый как огурец и слушал, как за окном спит весь остров. Долгожданный первый день поездки я по сути проспал.
Дальше стало легче: помогли прогулки на солнце днём, лёгкая еда и попытки лечь спать по местному времени, а не по своему. Дня за два-три организм перестроился.
Так что не повторяйте: если летите через много поясов, закладывайте пару дней на адаптацию и не планируйте на них ничего важного. Джетлаг реален и умеет красть лучшие дни поездки.
Это собирательная история: написана редакцией по реальным ситуациям из путешествий, имена и детали изменены. Визовые правила меняются, поэтому это опыт, а не инструкция.
